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人与环境 《黄帝内经》认为，一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季，五季的变化规律可归纳为“春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒”。在这种气候变迁下，人体则有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的相应变化，而季节的单一，会对身体产生很大的影响。选择“候鸟式”生活的老年人，往往已经长期适应了四季分明的北方气候，如果直接跨入炎热的海南，让人体始终处于“夏”的状态，越过了生、长、收的阶段，更没有进行“冬藏”的可能，其体内的“阳气”无法进行存储，始终处于生发和外泄的状态，自然会对老年人的身心健康有负面影响。
饮食结构 ，我国南北饮食结构差异较大，加之潮湿气候易使老年人脾胃功能下降，若饮食不节或不洁，可造成脾胃失调或脾阳不振，食欲降低，也可因聚湿、凝痰、郁久化热而出现胃疼、腹痛、稀便或便秘等肠胃功能紊乱症状，这就是老百姓经常形容的“水土不服”。
候鸟式养老是一种特殊的养老生活，是像鸟儿一样随着气候变换选择不同的地域环境养老，就是随着季节变化，选择不同的地方旅游养老。
作为一种新型的养老方式，候鸟式养老越来越受到各方的关注。全国各地对候鸟式养老的称谓也不尽相同，有叫候鸟式养老的，也有叫候鸟式养游的。
在我们的日常生活中有很多人不了解候鸟养老的优势，故不喜欢候鸟养老，现在益养老平台为大家分析一下候鸟养老的优势。
益养老认为，候鸟养老的优势主要分为2点：
第一、边旅游边养老
随着经济的发展，一些老年人富裕起来了，子女都长大了，不需要自己操心，解决了基本的生活问题，便有了精神追求，很多老人都会为自己退休之后的生活规划，“候鸟式”养老也因此成为老年人的时尚。
夏天飞去哈尔滨、大连、青岛等北方城市，冬天则去海南、广州等南方城市“取暖过冬”。这种养老方式不仅解决养老问题，还能观赏祖国的大好河山，比起单纯的旅游来说，省事省钱。
第二、有益身心
候鸟式养老既是一种旅游，能长见识，愉悦身心，也是一种生活态度的改变，更有利养生和身体健康。有的老人患有季节性疾病，候鸟式养老就可以避免某些疾病的复发。
他们选择的这些地方大多是环境优美、风景秀丽、气候怡人、适宜人居的，并且物产丰富，尤其是水质、空气质量良好，这是老年人甘愿变成“候鸟”的主要原因。
而这种“候鸟式”的养老模式现在看起来是一种时尚，今后也许会成为一种常态。而且，这种方式还能帮助老年人交到更多的朋友。
候鸟养老是老年人养老的一种方式。有些地方比如像南京到冬天的话就很阴冷，这个城市又没有暖气，一般老年人都受不了这么冷的天气。针对这些老年人的需求，好多养老院都推出了候鸟养老。
南京有提供这样养老方式的养老院——南京江宁荣平老年康乐中心。它位于南京市江宁区爱陵路（宁溧路，秣陵段）16号。是经政府与民政部门批准成立的南京市目前规模最大、起点最高的民办老年福利机构之一，是一所集养老、医疗、康复、娱乐四位一体的综合性养老机构。
候鸟颐园是溧水区政府招商引资江苏候鸟养老靠谱吗的一个项目江苏候鸟养老靠谱吗，2015年被溧水区政府列为重点工程项目江苏候鸟养老靠谱吗，2016年被纳入江苏最美乡村建设项目。候鸟公司始终得到溧水区政府的大力支持，得到国家民政部和省市领导的指导和帮助。
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